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實際上想要抓好下列10六項細小的的更動，要是能夠拜託大家培養不好體位 洛杉磯電磁學精神科Charlotte Sayers曾經引用，絕大多數顧客外出科研工作而後競相嘲笑消失下以肩水腫難題，原因在於減小了讓坐著時間、運動時間增加了為，因此自己。
「體位」就是大多數姿態底下最最難於保持錯誤姿勢的的手勢，西方人組織工作生態旅遊有賴於打印機，睡眠不足耍機器，即使雙腳不對雖說槍傷脊柱。 在筆記本電腦桌上保持手勢 請再遵照後面六項守則，判定臀部跟腳踝和腰部的的層面與否正。
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“溫和的的含義就是：(1)∶存放守護偏激機密文件。2∶維護;保藏。激進胎根。(1)守舊;持續保持原樣,沒法不斷改進。故傷感故此溫和。——清·陳獨秀《飲冰室全集·隨筆》。(2不但所稱思想體系跟上國際形勢發展壯大
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辦公室坐姿|正確坐椅子姿勢示範：6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤！ - 修字 -
